https://ichbinnichtfett.blogger.de/ Für alle, die nicht mehr sich nach den Maßstäben der Welt verbiegen wollen!!! Blogger.de the succubus 2012-03-26T09:57:30Z en hourly 1 2000-01-01T00:00:00Z https://ichbinnichtfett.blogger.de/stories/2028776/comments/2028788/ :) das freut mich für dich!! ich bin sicher das die kilos nicht so extrem wichtig sind als zahl... viel wichtiger ist das wohlfühlen und das fit sein! ich bewundere dich, das du das durchhälst! xxx Blogger.de tausendundsehnsucht Copyright © 2012 tausendundsehnsucht 2012-03-26T09:57:30Z https://ichbinnichtfett.blogger.de/stories/2028776/ Guten Morgen alle zusammen, das erste Mal kann ich nun sagen, dass ich wirklich zufrieden bin. Ich habe es zwar nicht geschafft, so viel Sport zu machen, wie es geplant war, aber dennoch fühle ich mich wirklich gut. Ein paar Gramm sind nun schon seit ein paar Tagen runter, aber insgesamt fühle ich mich fitter und bin auch wirklich besser drauf, als noch zuvor. Freitag -> Schwimmen; Samstag -> Zumba und das Training am Sonntag leider ausfallen lassen. Aber dennoch haben mich meine... Blogger.de the succubus Tagebuch Copyright © 2012 the succubus 2012-03-26T09:17:10Z https://ichbinnichtfett.blogger.de/stories/2025462/ Hallo Leute, ein weiterer Tag auf meinem Kalender darf ich nun durchstreichen. Ich bin froh, dass es weiterhin hervorragend funktioniert. Also mit dem Essen und dem Trinken. Nur leider nicht mit dem Sport. Nach Samstag und Sonntag ist es eindeutig gestern nicht möglich gewesen mich zum Sport aufzuraffen. Der Muskelkater ist wirklich heftig gewesen... Und daher kann ich nur sagen, dass ich meinen Fahrplan für die Wochen nochmal überdenken muss... Denn sonst werde ich wohl das ganze... Blogger.de the succubus Tagebuch Copyright © 2012 the succubus 2012-03-20T20:33:58Z https://ichbinnichtfett.blogger.de/stories/2020065/comments/2024550/ Danke:)) Blogger.de jod15 Copyright © 2012 jod15 2012-03-19T15:24:00Z https://ichbinnichtfett.blogger.de/stories/2020065/comments/2024168/ Ich wohne auch noch bei meiner Mutter und da wird natürlich auch immer gut gekocht. aber so als tipp. Versuche dein Frühstück vor der Schule oder vor der arbeit so zu legen, dass immer 5 Stunden dazwischen liegen. dann spürst du richtig Hunger und dein Sättigungsgefühl wird besser. Und ein Glas wasser vor den Mahlzeiten sorgt auch dafür, dass du schneller satt wirst. Blogger.de the succubus Copyright © 2012 the succubus 2012-03-18T22:00:42Z https://ichbinnichtfett.blogger.de/stories/2020065/comments/2024155/ Geht bei mir schlecht:))wohne noch und ich glaube das wird auch noch für längere Zeit so bleiben bei meinen Eltern. Nur dann wann ich versuche nicht mehr soviel zu essen esse ich gerade viel, da ich die ganze zeit daran denken muss...:( Blogger.de jod15 Copyright © 2012 jod15 2012-03-18T21:52:24Z https://ichbinnichtfett.blogger.de/stories/2020065/comments/2024150/ Das kenne ich. und das ist wirklich frustrierend... Aber wenn es dir möglich ist, dann kauf einfach nichts süßes ein und versuche gesunde sachen zu finden, die dir schmecken, dadurch wird es ein wenig einfacher. Und versuch dir vllt ein Bild von deinem inneren Schweinehund zu machen. Ein Ekelpaket, der dich immer wieder lockt. Das kann auch helfen. Blogger.de the succubus Copyright © 2012 the succubus 2012-03-18T21:48:51Z Search this site: q https://ichbinnichtfett.blogger.de/search